BiG Climbing Course
Das perfekte Training für 2024/25
Der Kurs für ein besseres Körpergefühl
Bist du bereit, deine Kletterfähigkeiten auf das nächste Level zu bringen? Dann ist der BiG Climbing Course genau das Richtige für dich! Dieser intensive Kurs richtet sich an alle Kletterer und Kletterinnen, die über den Winter nicht nur fit bleiben, sondern ihre Kletterperformance gezielt verbessern wollen. Egal, ob du gerade erst die UIAA 5 erklimmst oder bereits in den höheren Schwierigkeitsgraden unterwegs bist - dieser Kurs wird dir helfen, deine Technik zu verfeinern, deine mentale Stärke auszubauen und dein Körpergefühl zu verbessern. Mit monatlichem Training, individuellen Übungsaufgaben und professionellem Feedback holst du das Beste aus dir heraus!
Kursdetails
Kurskosten:
200 € für den gesamten Kurs (entspricht nur 25 € pro Termin) *
Dauer:
Monatliche Trainings-Termine von September bis April, jeweils 2 Stunden
Ort & Teilnehmer
In der Rockerei/Stuttgart
4-8 Teilnehmer
UIAA 5-9
Extra-Plus
Phänomenales Abschluss-Wochenende im Mai auf der schwäbischen Alb**
Kurs 1:
Für Hochmotivierte zwischen UIAA 5 und 7
immer dienstags
um 17:30 Uhr
Kurs 2:
Für High-Performer zwischen UIAA 7 und 9
immer dienstags
um 19:30 Uhr
Termine:
17.9. , 15.10.,
12.11., 10.12.,
21.01., 18.2.,
11.3., 8.4.
Ziel:
- dein Körpergefühl weiterentwickeln
- neue Techniken erlernen
- diese effizient einsetzen
* Exklusiv sind Eintritte in die rockerei, Reisekosten und Verpflegung für das Eventwochenende. Inklusiv sind alle Trainerleistungen an den Trainingsterminen und am Eventwochenende (u.a. schriftliche Zusammenfassungen, Übungen und Videos).
** Das Eventwochenende beinhaltet einen Klettertag (Kurs 1 amSamstag/ Kurs 2 am Sonntag) und einen gemeinsamen Abend mit ALLEN Kursteilnehmer/innen am Samstag.
Was dich erwartet:
-
Die Phasen der Kletterbewegung:
Von der Fuß bis zur Fingerspitze - Jeder Muskel zählt -
Entlastet Treten & Hüftauslösung:
Die Körperschwerpunktverschiebung ist das A und O -
Dynamisch Klettern: Kraftvoll und sicher zugleich
Anmeldung:
Sichere dir deinen Platz im BiG Climbing Course!
Melde dich ganz einfach per E-Mail an: mailatbirte@gmail.com. Bitte beachte die unten stehenden Stornobedingungen*.
Gib in der Mail deinen Namen, deine Anschrift und deinen Schwierigkeitsgrad im Onsight an.
Bereit für die Herausforderung? Dann lass uns gemeinsam den nächsten Grad erklimmen!
* Die Kursgebühren sind spätestens am 1. Kurstag zu bezahlen. Stornokosten: Bis zu 2 Wochen vor Kursstart kostenfreie Stornierung. Bis 1 Woche vor Kursbeginn werden 50% der Kursgebühren fällig. Danach werden 75% der Kursgebühren fällig. Alternativ kann der Kursplatz weitergegeben werden. Bei Ersatz werden keine Gebühren fällig. Bei Nicht-Teilnahme eines einzelnen Termins wegen Krankheit oder Verletzung: In diesem Fall ist ein Sportattest vorzulegen. Der Kursplatz für einen Termin kann weitergegeben werden. Sollte sich kein Ersatz finden, bekommt der Teilnehmer einen Gutschein über 25€ für eine private Trainerstunde. Auch dieser Gutschein kann weitergegeben werden. Bei vorzeitiger Beendigung des Kurses wegen Krankheit oder Verletzung: In diesem Fall ist ein Sportattest vorzulegen. Der Kursplatz kann weitergegeben werden. Sollte er nicht weitergegeben werden können, werden die Kursgebühren anteilig für die restlichen Termin um 50% erstattet. Bei anderen Gründen für die Nicht-Teilnahme außer Krankheit und Verletzung, behält die Trainerin die vollen Kursgebühren ein.